有些人天生能吃，而且吃完还不胖，这种人可以被称为大胃王，对于有些女性来说，非常的羡慕这样的人，既能享受到美食，同时也不会出现肥胖的问题，这样的人士之所以吃不胖，既有先天性的因素，也可能是一些疾病方面的原因，一个判断的标准就是身体体质怎么样？如果身体体质比较差，一定要及时到院检查。
大胃王怎么吃不胖
1、脾胃较虚弱，饭量小又不吸收；
2、阴虚火旺，或体内有火，吃得多但不吸收；
3、心情总是很差、情绪低落，导致饭量小、吸收差；
4、吃得太多，超过了脾胃的正常运化，无法充分消化和利用；
中医认为，脾胃为后天之本，不管是减肥还是增肥，最首要的、最关键的就是要调理脾胃。
瘦子的福音：3款增肥药膳
1、参芪粥
组成：大米、黄芪、人参（党参）
将人参或党参、黄芪煎水倒出汤汁，加入适量大米白糖，煮成粥食用。
也可将人参和黄芪磨成粉，直接调入粥中食用。
作用：人参大补元气，黄芪为补药之长，两者合用，能很好地缓解气血津液不足、体瘦乏力的现象。
2、黄芪大枣粥
组成：大米50克、黄芪30克、大枣10克
将黄芪加水煮30分钟，留下汤汁加入大米和大枣，煮成粥食用。
作用：能补益增肥。
3、山药粥
组成：山药、乳酪、白糖
取30克山药粉，加冷水调匀，小火煎煮，沸后加入白糖和乳酪即可。
作用：山药可补虚、长肌肉，可治消瘦、美容；乳酪能养阴生津、养肺润肤；两者合用可健脾胃，特别适合瘦弱的人食用。