经常熬夜的人应该注意哪些问题

经常熬夜的人一般应注意心态、皮肤、内分泌等。建议规律作息，避免熬夜，以免对身体造成损伤。

１、心态：长时间的熬夜会对内分泌产生影响，从而出现精神方面的症状，如焦虑精神紧张等。所以要及时调整心态。

２、皮肤：由于长时间的熬夜或者是工作压力大，则会使皮肤出现暗黄有时由于油脂的排泄比较旺盛，从而会堵塞毛孔，可诱发痤疮的产生。

３、内分泌：长期熬夜可使身体的机能和抵抗力有所下降，则会出现内分泌失调的现象。

除此之外还要注意饮食、身体的机能等。