咯吱窝其实是大家经常说的腋窝，一般怀孕的女性，由于体内激素在发生着变化，因此是很容易导致色素沉着的，色素沉着之后，是会导致女性腋窝发黑的，其实这些都是正常现象，但是对于女性来说，如果腋窝太黑的话，是不可以穿一些比较清凉的衣服的，那咯吱窝黑怎么变白呢？
皮肤白皙就会让自己的形象加分，身体有一些私密的地方如果很黑暴露出来就会非常尴尬，腋窝皮肤是很多人会忽略的地方，所以很少人去护理，腋窝会受到身体激素影响而出现黑色素沉着，看上去很脏，所以很不美观，想要美白腋窝大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
腋窝黑想要变白可以使用一些炉甘石洗剂清洗腋窝，每天早上晚上各清洗一次，这样黑色就可以慢慢变淡，然后在腋下涂抹一些止汗剂，这样夏天就不会出现异味。平时大家还应该多吃一些绿色青菜，胡萝卜，多吃一些水蜜桃，西瓜，橘子等含有水分多的水果。
腋窝黑想要变白还应该做好清洁工作，做好护理措施，黑色素沉淀比较严重的人每天还需要敷一些美白面膜，可以自己制作一些珍珠面膜，把适量的珍珠粉和牛奶混合均匀后涂抹在腋窝处，等待15分钟以后清洗干净，然后再涂抹一些保湿效果好的护肤霜，情况严重的人每隔一天使用一次，一个月以后就可以让腋窝地方变得越来越白。
腋窝黑还应该要养成良好的作息时间，养成良好的生活习惯，每天早睡早起，平时少吃刺激性食物，多吃一些新鲜水果，身体里面的激素水平平衡就可以避免黑色素沉淀，黑色素沉淀已经很严重的人除了需要做好生活上面的调节，还应该定期去除死皮。
上面给大家介绍的就是腋窝黑变白的有效方法，只要坚持用上面的方法护理腋窝，就可以解决腋窝黑的问题，腋下美白虽然非常困难，但是只要你能够坚持，就能够达到很好的美白效果，平时多吃一些美白效果好的蔬菜水果，做好防晒措施，这样就能够达到好的效果。