没有性生活，这属于无性婚姻，对夫妻双方来说影响都是比较大的，会导致夫妻关系比较紧张，夫妻关系比较冷漠，如果长期没有性生活，其实婚姻关系有点名存实亡的感觉，这对于身体的危害也是比较大的，对于夫妻双方来说，应该有这种改善的自我愿望，我们来了解一下这方面的内容。
没性生活的夫妻会怎样
1、夫妻情爱密码消失
一对性生活均衡的夫妻之间，我们会发现，他们喜欢打情骂俏，肢体语言极其丰富。这当然和性生活的满足有关系。所以，有时外界不明白，那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往，看似要崩溃的语言暴力，但却让他们斗得不亦乐乎，因为他们有自己的情爱密码。
长期无性的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了。他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。想利用假期突然进入巅峰状态，怎么可能?
2、身体缺乏刺激?小心人也会变得毫无风情
身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验，那些长期处于危险环境里的动物，他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。长期没有性的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。
长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴巴，没有风情，枯燥。有报道说，每次假期时，结婚的夫妻特别多，可是假期刚过完，离婚的夫妻更多。
想其实也不奇怪。平时太忙了，许多夫妻过的是“假面生活”，把许多矛盾和内在的隔膜通过忙碌掩盖了。一旦放下工作和社会化的脸谱，要在假期天天面对，自然是天天吵架。长期无性，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。
夫妻之间没有性怎么办
1、专注于快乐
“过去，我和丈夫有了点儿像上了电池之后的两个装置，性生活过得仅仅像是肉体行为。我们曾试着在卧室里营造些'情调'，以及在浴室里等过性生活，也尝试过去郊外度周未之类的方法，可效果都不理想。”今年31岁的广告公司职员王丽丽抱怨说。
专家指出，如果你总是关注性生活的过程，那么就像是迷了路之后，只好往回走，或拐上旁边一条其实通往回程的岔道。但是，你会发现所有的道路都无法达到你的期望之地，因为你没有专注于快乐。
努力放松，专注于快乐吧。“现在，我们现在不是在压力之下匆匆直奔主题，而是开始关注内心的感受。有时我们会出去逛1个小时，然后相拥而卧;有时还尝试使用芳香浴等办法使自己彻底放松。我真的能够体会到什么是快乐了!”
2、亲密按摩
很长时间无性了，现在要做的不是真刀实枪地急于要达到什么结果。而是做一些亲密功课。比如来一些夫妻的亲密按摩，通过那种久违的身体接触，找回夫妻的亲密无间感。