黄豆是一种比较常见的食物,用黄豆做按摩是一种按摩方式,就像采鹅卵石一样,因为黄豆颗粒较小,比较适合人体足底按摩,采黄豆可以加速脚底细胞的细胞活力,疏经通络,同时还可以增加身体代谢的速度,排除体内多余的垃圾和毒素,对身体退化的器官也有一定的刺激作用。脚底的穴位比较多,日常生活中经常踩黄豆,可以调节人体的内分泌,对身体有很好的保健作用。
平时要注意足部的保暖,晚上睡前使用温热的水泡脚,可以加速局部血液循环,平时还可以对脚部进行按摩,能有效缓解疲劳。