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吃完饭靠墙站半小时有什么作用?

发布时间:2023-08-11 2984人阅读
王志学主任医师 山东省立医院

吃完饭靠墙站半个小时可加速体内血液循环、增强人体抵抗力、预防颈椎病、防止便秘等作用。

吃完饭靠墙站属于一种养生的方法,可加速体内的血液循环,缓解一天的劳累,可促进食物的吸收,提高食物的吸收率,可将食物中的大部分营养吸收体内,增加人体的抵抗力,还可起到瘦身的作用,并且可有效的促进肠胃蠕动,帮助食物的消化,防止便秘,长期保证吃完饭靠墙站半小时,还可有效预防颈椎病。

长期坚持这个好习惯,对人体十分有益。

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