宝宝枕小米枕头的危害主要包括造成偏头、脑部受损、影响发育等，尽量不要给宝宝枕小米枕头。
长期的枕小米枕头，头部会受到突出的米粒刺激头部，从而导致头部变形，如宝宝喜欢平躺，则容易出现后脑勺扁平，如喜欢侧躺，很容易出现偏头的情况，由于宝宝头部较为柔软，囟门未完全闭合，长期枕小米枕头，可能会引起脑部受损，影响脑部发育，且脊椎和脊柱也可能会变形，影响身体发育。
对于较小的婴儿，一般不需要用枕头，超过三个月可选择柔软舒适的枕头。