通气鼻贴，顾名思义是用来通鼻子堵塞的。生活中我们难免会感冒，感冒鼻子就容易堵塞，通气鼻贴就是通利鼻子，并且改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。作为我们很多患者来说，只是鼻子不舒服的时候才会用，除了本身学医，很少有人知道通气鼻贴的原理。
通气鼻贴的原理
1、通气鼻贴是用来辅助改善感冒或者鼻炎等症状带来的鼻塞,使呼吸更加顺畅,而不具有任何药品成分。
2、通气鼻贴不依赖任何药物,而是采用专利弹性胶片,使得通气鼻贴可以拉开鼻腔及呼吸道,在瞬间有效降低通过鼻腔气流的阻力,从而达到扩张鼻腔通道的效果。
3、通气鼻贴可有效改善鼻通气,改善或加强呼吸,暂缓由感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血,不仅可以使呼吸更顺畅,同时还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍,减轻打鼾等等。
通气鼻贴使用方法
1、先清洗去除油污并擦干鼻子表面
2、从中间撕掉保护贴纸
3、轻轻按压直至粘紧为止
4、揭下时,缓慢用力,避免拉伤皮肤
5、正确的粘贴可以使您获得最大的功效,使呼吸更顺畅。
6、取下的最佳方法:温水洗脸或沐浴时取下通气鼻贴。松开贴条末端,轻轻从鼻子两侧揭开贴条。
快速缓解鼻塞
1、热敷法
用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房间保湿
由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。
7、苍耳子煮水
苍耳子辛、苦、温,归肺经,具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。
8、中药熏鼻法
用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外,对于严重鼻塞导致头痛的患者,可以服用川芎荆芥茶来缓解,只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用,除了祛风去寒还能缓解头痛。
9、睡前洗个热水澡
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右,热气能增加呼吸道的湿度,减轻鼻塞症状。
10、睡觉抬高枕头
柯林斯教授表示,睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了,才能睡好觉