生活当中，我们是离不开枕头的。如果在家居市场的话，我们也可以看到很多不同类型的枕头。米枕头可以说是一种很传统的枕头了。尤其是现在很多的人开始使用羽绒枕头或者是橡胶枕头，米枕头的使用率也开始降低。但是有些人还是非常喜欢米枕头的。那么，大家知道米枕头怎么做吗?
单就大米壳来说，平时你可能不注意，其实大米壳能够清脑明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等一些疾病都具有相当的效果。大米枕则是用大米壳做枕芯的填充物，由于大米壳特殊的构成，装成的枕芯透气性很高，而且基本上永不变形，冬暖夏凉，受到很多养生人士的喜爱。长久使用大米壳枕头，能够清心安神，促进睡眠。
因为大米壳填充物能够随意改变形状，所以一般的大米枕头容易调整自己适合的睡形，根据你的颈部和脊柱的形式和重量，以符合您的头部，同时也让整个晚上保持支撑，并提供额外的舒适感，给你一个更全面的良好的睡眠质量。长期舒适的睡眠，能够更好的调养颈椎及肩部，所以大米枕头能够缓解头痛，缓解颈部疼痛，舒缓颈肩部和背部肌肉疼痛和紧张。大米枕头还可以轻松地流通空气，不至于发闷，这样你就可以睡觉时呼吸到新鲜的空气，还可以减少打鼾。
说了这么多，你也大概了解了大米壳枕头的诸多功效了吧。良好舒适的床上用品也在一定程度上与你的身体健康息息相关，毕竟人生有三分之一的时间与床相伴，换个好枕头，好好善待自己吧。