越来越多的人喜欢用艾条来养生，主要是它对身体的健康具有保健的作用，可以起到活血化淤、舒筋通络、抑菌杀菌、净化空气等功效，尤其是身体寒气比较重、体质虚弱的人群比较适合艾条来保健。但很多人不知道艾条分为有烟和无烟两种，那么哪种好呢?
有烟艾条还是无烟好：
关于这个问题，我相信很多人都比较纠结，毕竟很多人都有选择恐惧症，其实笔者觉得如果你能够习惯艾烟的味道，那么还是用有烟的好一些，不过有烟的味道比较大，并且艾烟多，烟多了比较呛，熏眼睛，刚开始艾灸的朋友建议不要听网上说的好的艾条艾烟香味大，不呛，不难闻，这些都是瞎扯的，没有艾烟不呛的，即使点燃个纸张用鼻子闻烟都比较呛的，更别说艾条是艾绒和卷纸一起混合燃烧的味道了。
无烟艾条好吗：
关于这个问题，笔者想告诉你，无烟艾条其实也不错的，无烟艾条通常是黑色无烟的，很多人可能不明白无烟艾条为什么是黑色的，无烟艾条制作的过程就是艾绒碳化处理过的，所以是黑色的，既然是艾绒碳化处理过的，那么效果就会轻微差一些的。
无烟艾条和有烟艾条效果区别明显吗：
其实说句实话，有烟艾条和无烟艾条这个效果区别不明显的，效果也是轻微有些差异的，不过选择无烟艾条的时候也要注意，因为尽量选择正规厂家生产的无烟艾条，因为最开始流行无烟的艾条很多人为了利益造假，不过现在这种造假的无烟艾条厂家基本上都死翘翘了，所以选择无烟艾条别贪图便宜，便宜没好货，好货不便宜就是这个道理的。
那么有烟艾条和无烟艾条到底选择哪个比较好：
关于这个问题，笔者想说，还是选择适合自己的为好，例如你不喜欢艾烟，感觉有烟的难闻，并且比较呛，那么可以用无烟的，另外一方面如果你用的悬灸仪，那么必须要用无烟的。反之，如果你习惯艾烟的味道，那么就用有烟的即可!!