盐的好处有哪些

发布时间:2023-03-24 2249人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

盐是人体必不可缺少的成分,能够增加体液代谢,同时还可以起到消炎消肿的效果,食盐的主要成分是氯化钠,味咸,性寒,咸味可以刺激味觉,增加唾液分泌,同时还可以增进食欲,如果患者在高温作业下由于出汗过多,一般可以通过补充含盐饮料补充体内营养。

食盐还具有杀菌消炎的效果,能够使血液凝集,起到止血的作用,但是盐的摄入量与高血压有一定关系,如果患者在日常生活中盐分摄入过多,通常容易导致高血压,所以日常生活中需要控制食盐的摄入量。