腰痛怎么改善

腰痛一般可以通过适当休息，局部按摩，针灸等方式进行改善，具体可根据患者自身情况选择。

1、适当休息：可能是由于长时间重体力劳作原因造成，建议适当休息进行缓解。

2、局部按摩：可能是由于出现腰肌劳损原因造成，可通过适当按摩方式促进循环改善。

3、针灸：可能是由于局部出现经络淤堵原因造成，可通过针灸方式促进经络循环，代谢改善。

除上述原因外，也不排除可能是由于腰椎关节炎症等原因造成，可在医生指导下通过塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠片等药物改善，建议在医生诊断之后选择。