很多身体出现疾病的人群，都把原因归咎于年龄大了，身体免疫力不行了，其实，人的身体是有规律的，和年龄的增长没有必然联系，如果不懂得珍惜身体，就算年纪轻轻也会出现问题。越来越多的人患有胆囊囊肿，肝胆和人的情绪有很大关系，那么肝胆囊肿严重吗?
明白体检的目的，发现问题后心情要放松：
体检的目的是为了发现问题，而不是吓唬自己;当体检发现了肝囊肿，一定要镇静，千万不要吓住，有的人一体检有问题，立马心情紧张，反而加重了病情。其实，在现代的高科技下，一点点的小毛病都能被发现;但在以前，科技不发达的时候，可能也有这个毛病，但因发现不了，自己也不知道，所以照样活得很开心。有时候，人是被吓出病的，不管怎样，心情要放松，越紧张越容易加重病情!
检查自己是不是特别喜欢生闷气：
肝囊肿喜欢盯上生闷气的人，生气能使人身体内产生很多毒素;经常发脾气发怒的人更容易生肝病，所以当体检发现肝囊肿好，一定要记住：不要再生气、发怒了，那只会引起肝火上升，囊肿长得更大。
为什么会长肝囊肿?
有的人将所有的病都归于年龄的增长，年龄大了，身体就不行了呗!但为什么没有想想，为什么有的人到了七、八十岁了，仍然身体很健康，特别是经常锻炼的人。在中医看来，什么样的体质、性格就会得什么样的病;爱生气的人容易有肝部，爱吃油腻煎烤食物的人容易得胆囊息肉。所以一定要认识到，长了肝囊肿与脾气、性格有关，肝囊肿里面是积液，所有的囊肿都是差不多的，都是因为经络不通导致。
按摩肝区附近腹部的肝经：
明白肝囊肿是因为经络不通所致，那我们就得想办法打通经络;最简单的方法是在肝经找痛点;当肝上长了囊肿、血管瘤的时候，在肝区的腹部都会有痛点的，这个地方像是有个蜷曲的筋脉，涨鼓鼓的。将它打通，肝囊肿很可能就会自然消失 了。打通这个痛点的方法：经常按摩、从上到下地推腹、或者艾炙，总之，目的是要让这里的血液畅通，囊肿很可能就会消失。在现实生活中，也有不少人肝囊肿自然消失的，所以大家不要失去信心!
排除身体内的浊气，疏通整条肝经：
人的体内血液像小河，刚出生时，河流的运行速度很快，河水也很清澈;但当人慢慢长大、变老，河流里垃圾逐渐变多，人也随之生各种各样的病;人之所以经常生病，与“三浊”有很大的关系。真实的河流尚需经常疏通，人体经络更加要疏通，疏通的方法：就是排除“三浊“，方法很多，推腹法、敲打法、按摩法，这些手法适合于肝经，找一张肝经的经络图，从上到下找痛点，除了腹部，还有大腿内侧，若发现很痛，就敲打、从上至下地推，直至痛感消除。
按摩太冲至行间，理气解郁：
太冲至行间是肝经的原始起点，在脚部，在中医上，推这个可以消气，所谓的消气就是让人生的气排出体内。方法：用笔帽或刮痧板，从太冲至行间一直推，每次几分钟。如果这里很痛，更说明浊气堆积。
吃点利肝，活血化淤的食物、不吃或少吃油腻食物：
青入肝，很多食物是补肝的，如蒲公英、冬瓜、黄瓜等，还有一些药物，如三七，归肝利肝，补气补血，活血化淤，这些食物有助于化肝郁、解肝毒，从人体内部打通经络。平时注意饮食，油腻、煎炸食物永远是垃圾食品，不仅于肝、于胆囊都是不利的。