喝酒对身体好处主要是促进睡眠和改善微循环，坏处主要是对胃肠道造成影响，甚至还会影响到肝脏。
1、好处：酒当中的酒精会使机体中枢神经系统由兴奋状态，变为抑制状态，而且还能够抑制大脑神经也能够达到促进入睡。适当饮酒能够使毛细血管扩张，还能够改善自身的血液循环。
2、坏处：酒当中的酒精含量是比较高的，有可能会对胃肠道黏膜产生刺激，从而导致出现腹部疼痛或者是腹泻。另外酒精会对肝细胞造成损伤，很可能会导致出现肝脏损伤或者是酒精性肝炎的发病。