脂肪消耗原理通常是指利用人体肠道内的消化酶物质，加快肠道蠕动，帮助肠道消化以及排出体内的毒素，并且能够有效分解体内脂肪酸，会随着人体代谢排出体外。
当体内脂肪堆积时，当体内脂肪堆积时，会引起身材肥胖症状发生，同时还会影响个人的自信心。一般可以通过做高强度运动锻炼进行消耗脂肪，同时还可以通过在医生的指导下进行抽脂手术瘦身，抽脂手术能够起到将体内多余脂肪抽出体外，达到瘦身目的作用。
在消耗体内脂肪期间，还需要合理调整日常饮食，减少油腻性食物与高糖分食物摄入。