枸杞的性味归经是肝肾，在吃了枸杞之后，可以起到滋补肝肾的作用，并且还可以入肺经，能帮助肺部感染症状逐渐缓解，对病情恢复能起到帮助的作用。
枸杞属于是生活中比较常见的保健品，平时可以在熬粥的时候加入，也可以通过用热水冲泡的方法，枸杞也属于是一种中药，可以帮助身体气亏的症状，得到改善起到补气的作用，并且还能滋补肝肾，如果长时间注意接种体力活或者经常熬夜，对肝肾功能造成刺激时，可以通过适当吃枸杞改善。
但是在吃枸杞的时候也避免一次性摄入过多，枸杞吃多了之后可能会引起上火的表现。