白细胞对于我们身体来说是非常关键的，当白细胞减少就会容易导致身体出现一些疾病，同时也会容易导致身体抵抗力下降，容易受到外界的病菌入侵等，对身体的健康危害很大，而提升白细胞的方法也有很多种，可以服用一些药物来进行提升白细胞，平时也可以多吃一些滋补的食物。
怎么提升白细胞?
临床上如果病人外周血中白细胞数量低于正常，叫做白细胞减少症。白细胞减少症的患者往往需要提高白细胞数量。临床上提高白细胞数量有两类药物，第一类是口服药，第二类是针剂。口服药物包括地榆升白片、维生素B4、鲨肝醇、利可君、地榆升白胶囊等等，这些口服的升白药物一般需要两种或三种联用，效果才能更好。临床上常用的升高白细胞的针剂，就是重组人粒细胞集落刺激因子，这是一种细胞因子能与粒细胞的受体结合，促进粒细胞增殖分裂，并释放到外周血中，并且还能够增加中性粒细胞的吞噬作用，临床上常应用于恶性肿瘤患者化疗以后白细胞数量严重减少的情况。
白细胞减少的病人，宜食用以下食物，有升高白细胞的作用
蜂王浆
蜂王浆 是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。
灵芝
灵芝 灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品
动物骨髓 造血干细胞就由骨髓供应，俗话说骨髓补血，营养价值确实不错，牛羊猪等的动物骨髓，多食可以起补虚劳,益精血的功效作用。
大枣
大枣 、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成。红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。
香菇
香菇 香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”。现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，对癌细胞对有强烈的抑制作用，香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食。