腰部是人们平时行走和坐着需要承受最多力量的部位，腰不好的人大都和长期的工作有关系，比如长时间保持一个姿势工作的人腰部左侧的肌肉会长时间处于紧绷的状态，血液循环受阻，肌肉充血出现酸痛，经常腰痛的人更应该多活动腰部，下面来看看左侧腰眼疼是怎么回事？
腰的左侧出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤。外伤有可能会导致局部软组织的损伤，甚至骨折，这种情况下疼痛是非常明显，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后进行治疗。如果没有受到外伤，而出现了腰的左侧疼痛，可能是长时间坐或站立导致，尤其对于女性，经常从事体力劳动比较轻，但是会长时间重复某一个姿势或者某一种动作这种工作，这种情况下就会导致腰部的左侧肌肉反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛。腰椎椎间盘突出症会导致椎管内的压力产生变化，也会引起腰的左侧疼痛。对于女性患者有些妇科疾病也会导致腰的左侧疼痛。
如果左腰眼的位置出现疼痛的症状，很有可能是腰肌劳损引起的，和长期久坐等不良姿势习惯有关，可以注意休息，保持良好的姿势习惯，做局部的按摩、理疗，也可以考虑让医生进行针灸等治疗方法改善症状。平时也可以每天坚持做飞燕动作，有利于腰部的肌肉的锻炼。
还需要排除腰间盘突出的可能，腰间盘突出不仅可以引起腰部的疼痛，还有可能压迫坐骨神经，放射到腿部引起疼痛麻木等不适症状，和不良姿势或者外伤等因素有关。可以做腰部的CT或磁共振检查明确，根据具体的严重程度确定保守治疗或者是微创手术治疗方法。还需要排除一些内脏疾病的可能性，比如肾部的肿瘤或者泌尿系的结石等情况。