后脖子下面有一坨肉有可能是因为血管堵塞的因素的，有可能是因为脖子上肉比较多的情况，特别是脖子比较短的时候，肉多会导致脖子看不见，所以脖子下面有一坨肉的时候，大家要检查是否会出现缺氧以及头晕恶心等情况，避免影响到血液的流通，而且要注意日常饮食要低盐低脂。
人体颈椎上的一坨肉。如果人体的颈椎处很肥大，它不是长肉，而是血管堵塞，民间素有富贵病的说法。就是说人有钱吃的很好，顿顿有肥肉，就很容易出现这种毛病。脖子上的血管堵塞后，会影响脑部的供血供氧，进而会导致眩晕，头痛，恶心，脑鸣耳鸣，口齿不清，偏瘫等身体反应，一旦反复出现，要高度警惕脑血栓。
在发现自己脖子上的血管有堵塞征兆后，要积极调理，日常饮食管住嘴，严格遵循低脂，低盐，低糖饮食，同时要迈开腿，适当的锻炼，平时生活规律，不熬夜，情绪稳定。
在生活上管好自己后，可以适当的食疗，这也是至关重要的一步，可以多吃以下5种食物，每天吃一种，坚持一段时间，血脂减少，血管通畅。
1、芹菜：可以凉血、清热利湿，对降低血液中的胆固醇很好，起到降血压，降血脂，预防心脑血管病的作用。平时可以将芹菜和红枣熬汤喝。
2、芦笋：芦笋味甘、清热解毒、生津利水。而在现代营养学讲，含有丰富的芦丁，硒元素，天门冬酰胺，榭皮黄酮等物质，能降血压，降血脂，增强血管弹性，通血管。医学上常常用于预防血栓。
3、猕猴桃：它含有17种以上的氨基酸，果胶，鞣酸，柠檬酸，黄酮类物质。含维生素，硒元素很很高。经常吃能降血压，降血脂。对心绞痛、心律不齐的改善很好，起到调理动脉硬化堵塞，预防心脑血管病的作用。
4、姬松茸：它包含人体所需的18种必需氨基酸。同时有丰富的多糖，核酸，外源凝集素，甾醇和脂肪酸等物质。对清除血管壁上所堆积的血脂，以及扩张血管很好，可以通血管。
5、枸杞：能滋补肝肾精血，其中的枸杞籽色素具有进步人体免疫功用、防止和按捺肿瘤及防止动脉粥样硬化等效果。胡萝卜素是枸杞色素的首要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的组成前体等重要的生理功用。
以上这些食物，每天吃一点，或者用来泡水喝，多喝几杯都是很好的养生之道。对于使用了几十年的血管而言，坚持食疗，能很好的改善血管脂质堆积，通血管。这些食物作用强大，是因为食物中都含有很多的药效物质。现在医学上利用到了这一点，使用把益生菌和食物放在一起发酵的技术，能萃取提纯食物中的药效物质，而所制成的姬松茸芦笋复合益生菌品，对血管堵塞有针对性调理，相当于较为高效的食疗，在现在血管不好的中老年人群体中常见。