下面就从科学的角度来说说浴盐的正确使用。要想说清楚这个问题，我们先来说说浴盐的成分构成，它是由天然海盐、植物精油、多种中草药和矿物质组成，含有丰富的人体所需的多种元素，长期使用可以起到美白肌肤、去除色斑、使皮肤富有弹性等功效。然而，浴盐是一些很小的颗粒，有很强的去除皮肤角质的作用，除非你经常穿高跟鞋，需要对脚部的皮肤角质进行经常地去除，否则不应天天使用，不然的话会对皮肤有刺激，导致皮肤过敏，严重的甚至会出现水泡等病症。还要特别注意一点就是，每次用浴盐洗浴的时候，不要浓度过高，这样不但不易于浴盐发挥效果，反而会增加对肌肤的刺激。
所以，浴盐不应改天天使用，最好的使用频率是一个星期使用2次到3次。而且由于浴盐有较强的去皮肤角质的作用，所以不宜给儿童使用，否则会给儿童正在生长的皮肤造成严重的伤害。此外，现在浴盐市场比较混乱，从几元一瓶到上百元一瓶的产品都有，质量更是参差不齐，甚至有些是三无产品，所以，大家在选购浴盐时，千万不可以只图便宜，一定要选择正规厂家生产的合格产品。