人的大脑是可以通过开发变得更加多才多艺，而这种大脑开发主要就应该在婴幼儿时期完成，等到成年后大脑开发的效果就会不是那么好，记忆力能力也是会随着年龄的增长主要下降，所以说就应该要在青少年的时候就给大脑多去做开发，另外还要保持乐观的情绪，这才可以避免大脑缺氧。
称全脑开发，例如全能多才多艺的大师列奥纳多·达·芬奇。
生理开发
大脑占人体体重的2%但是却消耗了人体血液中的氧气约25%大脑是个高耗能的器官加上环境的恶劣变化二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
一通过腹式呼吸肺就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧，此后大脑才能进入极佳的工作状态，开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法
二通过打哈欠能大量吸氧，调节供氧不足，保护大脑，让大脑充满能量，脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候，就会造成筋肉暂时的紧张状态，这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠，因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志
三结合以上一二得知腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的
首先选择舒适的环境采用舒适的自然的姿势或坐或卧或站放下过去现在未来
然后采用腹式呼吸口呼气的同时头缓缓向下低头腹凹这样就能最大化的排除废气
接着鼻吸气的同时头徐徐向上抬头腹凸嘴巴是自然随着张开这样稍能阻止血液向大脑供给刺激出现打哈欠呼吸动作状态循环即可此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的非人所控制
效果在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下你的身心就会逐渐进入极佳状态有时双眼还会出现自然的湿润说明一切的毒素压力也在流走擦干即可最终的效果是身心会出现自然的震颤达到身心合一的境界此法安全简单自然
感觉现象当呼吸到一定程度后人体会产生自然的频率波动非常奇妙的感觉过后下一秒大脑进入非常活跃阶段脑波进入α波状态感觉大脑在不断放大膨胀并形成强烈流动的气场建立连接与宇宙沟通共鸣所谓的天人合一的境界内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。