盐水刷牙可以起到一定的好处，但也有一定的坏处，需要根据自身的情况来选择使用盐水刷牙，以免导致口腔受到影响，或者是引起不适的情况发生。
1、盐水刷牙好处：通过使用盐水刷牙可以起到辅助消炎和杀菌的效果，尤其对于口腔内有炎症的情况时，可以通过使用盐水刷牙的方式来改善，另外对于上火的情况，也可以起到很好的改善效果，同时对于本身有牙龈炎或者是牙周炎疾病的情况时，也可以通过使用盐水刷牙的方式来达到消炎杀菌的效果。
2、盐水刷牙的坏处：如果患者本身口腔内有口腔溃疡或者是牙髓炎的情况时，在使用盐水刷牙，可能由于盐水刺激的原因而导致牙髓炎情况的加重，另外还有可能会导致牙龈萎缩情况的出现，同时还可能会导致口腔溃疡加重，进而影响到改善效果。
为了避免这种情况的出现，在使用盐水刷牙时，一定要注意根据自身的口腔情况来选择，同时还要注意养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，这样才有利于牙齿的健康，也可以减少细菌滋生情况的出现。