甲钴胺片对于睡眠能起到帮助的作用，但是并不能完全起到治疗的效果，也需要根据原发病对症治疗。
甲钴胺片属于是一种营养神经的药物，通常用于治疗周围神经病变所产生的肢体麻木，其中包括面神经麻痹、糖尿病性周围神经病变等，也可以用于治疗贫血的症状，如果是神经功能异常的情况下引起睡眠质量过差，可以帮助失眠症状得到控制，如果是受到紧张焦虑或者是熬夜等因素引起的睡眠过差，可以遵医嘱服用安神补脑液等药物治疗。
在生活中可以多做一些体育运动，增强自身体质，比如跳绳、跑步、游泳等。