俗话说，好汉经不得三次拉肚子，也就是说身体再强壮，连着拉三次稀便，也会造成身体虚弱，何况是一岁的宝宝，宝宝拉稀一会小脸就会瘦一圈。宝宝的腹泻有很多种，一般可以分为急性腹泻和慢性腹泻，宝宝每天拉的次数不多，每天就2,3次，那是不要紧的，可以家长自己处理。
如果超过6次，那就需要去医院看看，这种腹泻是着凉引起，还是消化不良又或者是病毒感染。不同的腹泻，应对的方法也是不一样的。一般来说秋季腹泻同时伴有水样便是病毒引起的。
以下几种食物不仅能提供宝宝必须的营养，而且还有一定的止泻作用。 在宝宝腹泻轻的时候可以用
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次 100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
宝宝在腹泻期间，一般的不要吃奶粉一类的东西，家长要多给宝宝喝淡盐水，及时的补充宝宝体内的水分，以防宝宝脱水，还要让宝宝多休息，经过几天的调理宝宝的腹泻就会好起来的。家长一定要及时查找宝宝腹泻的原因，避免再发生。