传统坐月子影响身体恢复

传统坐月子影响身体恢复主要包括以下情况。

1、不洗头

长期不洗头不刷牙会滋生细菌，导致皮肤过敏和脱发。

2、不运动

长时间不运动，不利于身体的恢复，应适当的运动，有利于韧带的恢复。

3、大吃大补

大部分不利于身材的恢复，还可能是母乳中脂肪含量高，引起宝宝拉肚子。

4、使用凉水

使用凉水，手指可能会出现干裂脱皮的现象。

5、吹冷风

如果吹冷风，可能会落下月子病，月子期间不刷牙，可能会导致牙周出血。

坐月子期间身体比较虚弱，应该保证充足睡眠，还要注意个人的卫生护理，饮食方面可以多补充高蛋白质的食物。