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传统坐月子影响身体恢复

发布时间:2023-09-16 2217人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

传统坐月子影响身体恢复主要包括以下情况。

1、不洗头:长期不洗头不刷牙会滋生细菌,导致皮肤过敏和脱发。

2、不运动:长时间不运动,不利于身体的恢复,应适当的运动,有利于韧带的恢复。

3、大吃大补:大部分不利于身材的恢复,还可能是母乳中脂肪含量高,引起宝宝拉肚子。

4、使用凉水:使用凉水,手指可能会出现干裂脱皮的现象。

5、吹冷风:如果吹冷风,可能会落下月子病,月子期间不刷牙,可能会导致牙周出血。

坐月子期间身体比较虚弱,应该保证充足睡眠,还要注意个人的卫生护理,饮食方面可以多补充高蛋白质的食物。

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