半月板损伤的主要是一些膝盖部位最常见的病症，主要是青壮年容易发病，生活中的也是经常发生的一种疾病，它主要是表现在膝关节的疼痛关节肿胀弹跳，以及一些的萎缩有压痛的感觉，加上活动的限制性，主要是用一些非手术性的治疗在进行治疗，主要是进行一些康复的训练和一些其他类型的疾病诊断。
发生此病一定要积极进行合理的预防和保健，饮食上应该尽量少吃一些油腻高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果，多吃粗粮，应该禁忌辛辣刺激性的食物，所以在日常生活中的安全和预防方面的也是非常关键的，
.非手术治疗 在半月板的周围血供区(红区)发生急性撕裂是非手术治疗的指征。对于急性损伤同时伴有慢性或反复出现的症状，以及既往有半月板损伤体征者，非手术治疗往往无效。在血管供应区内一个小的无移位或不完全撕裂，在损伤初期适当处理是能够愈合的;通过MRI或应用关节镜观察到血管区内小的、稳定的急性撕裂，石膏固定3～6周后，大多数在这个固定期内能够愈合。慢性撕裂即使在血管区，不应用手术清创缝合也将不能愈合。非手术治疗对于篮柄状半月板撕裂引起的膝关节交锁的患者是不适当的。因为这种撕裂是发生在半月板的无血管部位，将不可能愈合，必须手术治疗。
但临床上医生多数无法对半月板是在“红区”或“白区”的撕裂作出定位诊断，因此，即使是急性撕裂，保守治疗是否能获得愈合仍然是不可知的。但不应放弃愈合的机会。
非手术治疗的措施包括长腿石膏固定4～8周，允许患者用拐杖带石膏负重。在石膏固定中，进行股四头肌的等长训练，并在石膏去除后继续膝关节康复训练。假如非手术治疗症状复发，则说明半月板未获得愈合。
非手术治疗最重要的是治疗过程中的康复训练，避免膝关节肌群的萎缩。
鉴于半月板在膝关节中的重要功能和半月板切除后对关节退变进程的显著影响，对半月板损伤的处理原则应该是尽可能地保留正常、稳定的半月板组织。因此针对半月板损伤的类型，采用个体化的手术方案包括半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切除和半月板全切除。此外，近年来，半月板移植术也已经在临床开展并取得了短期随访的成功。
以上就是半月板损伤的治疗方法，主要是进行一些康复的训练和一些其他类型的疾病诊断，它主要是外伤引起的，饮食上应该尽量少吃一些油腻高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果多吃粗粮，应该禁忌辛辣刺激性的食物在日常生活中的康复的训练也是要遵循医生的嘱咐和帮助的。