我们的手里有很多个脚底反射区,相匹配着身体的五脏六腑和经脉。那麼,五个手指各自相匹配身体什么五脏六腑和经脉呢?五个手指各自相匹配什么人体系统五个手指各自相匹配什么经脉?手指头按摩操怎么做呢?
五个手指相匹配身体的不一样系统。大拇指,反映呼吸道的身心健康;无名指,反映消化道的身心健康;中拇指,反映呼吸系统和内分泌系统的身心健康;右手无名指,反映中枢神经系统和内分泌系统的身心健康;小拇指,反映呼吸系统和泌尿泌尿系统的身心健康。
五指相匹配不一样经脉。大拇指,相匹配肺脏经脉,相匹配人体器官心脏和肺;无名指,肠子经脉,胃、肠、消化系统;中拇指,心包经脉,五官、肝脏;右手无名指,三焦经脉,肺、呼吸道;小拇指,心、结肠经脉,肾脏功能、呼吸系统。
手指头按摩操如何做
第一式:手掌平击
姿势步聚:释放压力全身,两手握紧拳头,随后手掌相对性,有节奏感地平面击双拳,以刺激性手掌处的合谷穴。每一次平击36下,每天2次。
作用:合谷穴为小肠经原穴,有通宣血气的作用,能防止及医治面部部病症,如视力下降、口齿不清疼痛、头痛等。
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第二式:手掌心侧击
姿势步聚:两手放置胸口,手心朝上,十指略微伸开,随后手掌心互击,以刺激性手掌心两侧缘的后溪穴。每一次侧击36下,每天2次。
作用:后溪穴为小肠经输穴,有舒经利窍的作用,擅于释放压力颈肌,医治头颈部疼痛及防止骨质增生等退行性疾病。
第三式:手腕子互击
姿势步聚:十指微张,迎合双侧肘关节,随后两腕互击,以刺激性手腕子处的大陵穴。每一次互击36下,每天2次。
作用:大陵穴为心包经的输穴,有养心安神的作用,可预防心脏病,缓解胸闷、胸口痛,并缓解心态。
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第四式:手掌交叉式击
姿势步聚:十指伸开,并于手掌处交叉式两手,随后做手掌交叉式互击健身运动,以刺激性八邪穴中的大都穴。每一次互击36下,每天2次。
作用:八邪穴为经外奇穴,有袪风通脉、清热去火的作用,常见于预防末梢循环不畅,如肢体麻木等末梢循环病症。
第五式:十指交叉击
姿势步聚:两手放置胸口,十指交叉互击,以刺激性八邪穴中的上面穴、中都穴及下都穴。每一次互击36下,每天2次。
作用:此式有利于提升部分血气的商品流通,以防止各种各样发病要素侵入身体。