粗盐热敷肚子，主要是利用粗盐绝缘性强，渗透力强，起到理疗作用。热敷粗盐肚子，不仅可以将温热的良性刺激渗入体内，同时也能放松紧张的肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢速度，从而把体内的湿气、寒气排出体外。
其作用主要有温经、活络、消炎、散寒、缓解疼痛。温热刺激可激活网状内皮系统的吞噬能力，促进多种物质的新陈代谢，对各种炎症反应均有较好的疗效。
用粗盐热敷肚子，不仅能解决女性痛经的问题，还能治疗盆腔炎、子宫附件炎；对于肥胖者，热敷肚子能改善肝肾阴虚，达到调补阴液，促进阴阳平衡；对于肥胖者，有帮助排除体内多余水分，辅助瘦身；此外，还能促进胃肠蠕动，改善胃痛和肠炎症状。