命门穴的功效非常大，除开可以治疗腰痛、骨质疏松和慢性肾脏病，对男士的频繁遗精、阳痿和早泄也是有非常好的治疗效果。腿部浮肿和青春痘等平常普遍的人体小情况，也是有非常好的解决实际效果。那麼，这篇我们就而言一说，命门穴的具体地址、作用及其搭配功效和按摩方法。
命门穴穴位图
命门穴坐落于腰部，当后正中间网上，第2椎间盘横突下凹痕中。(系裤带的地区，和肚脐是相匹配的)。
命门穴的基本概念
命门穴，人体穴位名。出《针灸甲乙经》。属督脉。血气物质为地部的水湿。打中后，冲击性脊柱破气轮，易截瘫。别称：属累穴，精宫穴。“命门穴”：“命”，人之压根也，便于也。“门”，进出的门户网也。命门穴因其位于腰部的正中间位置，内连脊梁骨，在身体重力场中为部位不高之处，脊梁骨内的超高压呈阴性水湿由除此之外输表皮督脉，本穴外输的呈阴性水湿有维持督脉血气时兴不断的功效，为身体的性命之本，故称“命门穴”。
“属累穴”：“属”，类型之意。“累”，堆迭也。属累名喻指本穴血气由督脉之气堆迭而成，亦即是地部经水。理同命门穴名解。
“精宫穴”：“精”，髓也，指穴内血气来源于脊梁骨。“宫”，城堡也。精宫名喻指穴内物质来自脊梁骨。理同命门穴名解。
命门穴的作用与功效
治疗腰痛、慢性肾脏病、夜哭闹、活力减低、疲惫感、老年斑、骨质疏松、青春痘等;医治尿床，尿频尿急，泄泻，频繁遗精，浊白，阳痿，早泄，赤分泌物下，胎屡坠，五劳七伤，耳鸣头晕，癫痫，惊惧，手脚逆冷等;医治肾寒阳衰、走动乏力、四肢乏力、腿部浮肿、耳朵病症等;改进性风寒，均衡和修复男性性功能。
命门穴的按摩方法
推拿命门穴右手食中無名三指肚搓，会出现烧灼感。最好是先搓尾椎骨，把尾椎骨位置搓热后(此为一阳来复)，再沿尾椎骨搓到命门穴，再搓命门穴5分鐘。
用掌擦命门穴及两肾，以觉得发热发热为度，随后将两掌搓热捂着两肾，潜意识守好命门穴约10分钟就可以。
采阳消阴法：方式 是背部对者着太阳光，潜意识太阳的光、能、热，源源不绝地进到命门穴，情意务必内注命门穴，時间约15分鐘。坚持不懈可做到补肾补阳气之作用。