臀中肌臀小肌定位方法是什么

臀中肌臀小肌定位可以选择十字方法，准确性会比较高。

臀肌主要包括臀大肌、臀中肌、臀小肌，通过不同肌肉组合之后才会形成臀肌，臀部肌肉一般会比较饱满，在做臀中肌臀小肌定位时，可以选择十字方法，最好在臀部中间画一条竖线，然后选择中间部位画一条横线，可以准确判断出臀部肌肉的中间点，在取出中间点之后可以作出定位。再找出臀中肌和臀小肌之后可以通过局部注射药物来做治疗，能有效被肌肉所吸收来达到治疗效果。

在寻找臀中肌和臀小肌位置时也可以选择专业医生。