测定基础代谢率的条件

测定基础代谢率的条件有以下几种：不受精神状态、肌肉活动、药物、饮食、时间等因素。具体分析情况如下：

1、精神状态

测定基础代谢率应处于安静的环境中，不受精神紧张的状态下进行。如果精神过度紧张，测定的基础代谢率不准确。

2、肌肉活动

测定基础代谢率应在清醒的状态下进行，不受肌肉活动等因素影响。则测出的数值较为准确。

3、药物

测定基础代谢，前3天停止服用抗甲状腺药物，以免造成能量消耗过快，从而使基础代谢值不准确。

4、饮食

进食12个小时之后进行测定，则结果较为准确。

5、时间

基础代谢率应在保证充足睡眠的情况下，早晨静卧半个小时进行测定。

测定基础代谢率可以明确甲状腺激素代谢情况。如果患有甲状腺疾病，可能伴随着体重异常等症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片等抗甲亢药物，有利于缓解病情。日常生活中，多食用猕猴桃等富含微量元素的食物，适当参加慢跑、游泳等有氧运动，多呼吸新鲜空气，可以增强机体新陈代谢。