盛夏来临，天天被蚊子灌输血的教训真不好受，本想用蚊香祭奠一下这些小生灵，却被告知“点一盘蚊香等于连抽6包烟!”灭蚊，真的会有这么惨痛的代价吗?
拿蚊香和香烟相比的做法原本不是空穴来风。蚊香作为热带地区夏季重要的灭蚊手段，点燃后产生的颗粒物和气体污染物对人体的危害近些年来有不少的研究。而同为室内空气污染源，又都是闷烧过程，拿蚊香和香烟做比较也是这类研究常用的手段(限于某个单项的污染物指标的比较)。
不过说到这“一盘蚊香等于六包烟”……谁的毒理学水平那么高啊，两种混合物的毒性剂量能算到这么精密?这个问题和把空气污染折合成吸烟数类似，忽视了情况的复杂性，都是不够科学和准确的。
还是先认识一下蚊香焚烧会释放的各种物质吧。
除虫菊酯：
这是蚊香中真正有效的灭蚊成分，一类模拟天然除虫菊的合成杀虫剂，对人类毒性不高，也没有致癌致畸效应。在各个文献中，蚊香所能释放的除虫菊酯的剂量都被认为对人是安全的。
不过，整个蚊香的质量中，只有不到1%是除虫菊酯(在不同产品里的含量会有差异)，真正让人担心的，是剩下那占99%多的辅料(主要是木粉和粘合剂等)的燃烧产物。
多环芳烃：
是一类分子中含有多个苯环的化合物，植物不完全燃烧时很容易产生，所以蚊香、香烟的闷烧过程都会有这类产物。它们中有一些具有强致癌性，有一些被怀疑有致癌性，所以是一类被严格控制的空气污染物。
针对这一类污染物的研究证实，1克蚊香燃烧产生的多环芳烃总量远远小于民用燃煤、燃柴和卫生香，但比炒菜油烟中的多环芳烃量大一个数量级。而与另一个主角香烟相比，1克蚊香和1克烟丝的产量是持平的。一盘蚊香约15克，那在这个污染指标方面可以类比于点了15支烟了。
甲醛：
这种通常潜伏在装修涂料粘合剂中的常见室内空气污染物也可以在蚊香烟雾中检测到，甲醛对人的粘膜有刺激作用，长期吸入有致癌性。有文献显示一盘蚊香释放的甲醛量相当于点51支香烟。
一氧化碳：
作为有机物不完全燃烧的产物，它可以抢占血红细胞中的血红蛋白，阻止氧气与之结合。有研究显示，同为蚊香，无烟蚊香比有烟蚊香释放的一氧化碳量大。
苯系物：
主要包括苯、甲苯、邻二甲苯、对二甲苯等，这些物质也对呼吸道有刺激，有一定致癌性。燃烧蚊香后，室内空气中苯系物的含量逼近《室内空气质量标准》(GB/T18883-2002) 的数值，如果开窗通风或者房屋面积较大就能达标，否则可能就是超标了。
PM2.5：
蚊香燃烧释放的大气颗粒物主要集中在细颗粒部分，而这部分恰恰是对人体健康影响较大的，所以关注这个指标的文献较多。有研究给出一盘蚊香释放的PM2.5是一支烟的75-137倍，这个数字还要大于文章一开始提到的6包烟。
从上面这些数据可以看出，点燃蚊香的确对室内空气质量有很大的影响，不过简单粗暴的将一盘香与6包烟作比较并不科学。两个污染源释放的污染物有差异，每种污染物的量又不同，现有的评价技术还不能根据这样一些数据估算出蚊香和烟的折合数量。不过不可否认的是，点蚊香的确会对室内空气造成污染。另外，现在还缺乏医学方面对蚊香造成的室内空气污染对健康危害的全面研究和评估。
闻香?挨咬?两难选择
是不是要继续使用蚊香，最好根据实际情况来判断。
现在除了蚊香，还有蚊帐、驱蚊水、电灭蚊片等防蚊的手段可供选择(灭蚊攻略详见：如何和蚊子完美地死磕到底?)。而如果使用蚊香的话，也有几个减少污染的小贴士推荐给大家：
点燃蚊香时注意通风。
这样有利污染物扩散，当然，蚊子也会这么希望的。
选用无烟蚊香。
除了一氧化碳，总体上无烟蚊香的污染物要明显少于有烟蚊香。
减少使用量。
鉴于蚊香的灭蚊能力比较强，可以根据情况适当的减少蚊香的用量，不要取出一整盘就一次全点完。