日常生活中，随着大家的意识越来越不注意，许多的朋友们会长时间地使用一些，比较辛辣和刺激性的食品，这难免会造成牙龈和牙根上的一定损害，就比如说常见的一种疾病牙龈萎缩牙根外露，那么这就是因为缺一种维生素a造成，原因接下来为大家介绍一下。
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。
牙龈萎缩一旦发生，较难使牙龈和牙槽骨再生而恢复原有的高度。
指导意见：保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。防治炎性口腔病 ，治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。
如觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
生活当中，出现的牙龈萎缩牙根外露，是因为平时大家不注意，而造成的建议各位朋友们一定要吃一些含有充足营养的水果，蔬菜以防止出现的一些元素的缺失，而造成的牙龈萎缩的症状。