从目前的医学研究和临床来看，过劳死的前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。过劳的先兆症状主要表现在：
1.“将军肚”早现。
30～50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2.脱发、斑秃、早秃。
每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。
3.频频去洗手间。
如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4.性能力下降。
中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
5.记忆力减退。
开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。
6.肩部与颈部强直性发麻
肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。
7.做事经常后悔
易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8.注意力不集中
集中精力的能力越来越差。
9.睡觉时间越来越短
醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠。
10.经常头疼
胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。