现在人的生活，出门就离不开车，家家户户基本上都有车了，甚至有些家不止一辆两辆车。车占据了大部分的交通枢纽，但是车坐久了一样会不舒服，有的晕车，有的腰疼，有的头疼目眩的，但是有时候出差或者自驾旅游的，避免不了长时间坐车和开车，下面就让小编给大家讲一下坐车久了之后头痛怎么办。
头痛是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地伴鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会因此而变形。
以上几种方法就是坐车坐久了之后头痛的应对措施，看起来挺搞笑的，但是效果还真是不错，以后大家在头疼的时候都可以试一下，但是还是奉劝大家一句，汽车还是不要坐太久的好，更不能疲劳驾驶，坐久了就下去溜达溜达，疲劳了就停一会放松放松，健康才最重要。