孩子小，消化系统不好，不象大人的消化系统已经成熟，小儿肠胃有问题的情况，近年来也足见增多，很多家长在喂养孩子的时候不科学，一次给孩子吃的过饱会让孩子的消化系统造成负担，也有一部分家长在孩子饮食的时候不注意卫生问题，也会给孩子的肠胃健康带来一定的影响，接下来一起来了解一下小儿肠胃不舒服怎么办。
1.饮食有规律
孩子的自控能力还未完全的养成，因此在日常的饮食中经常不知道节制，特别是在面对自己喜欢吃的食物时，经常会不自觉的暴饮暴食。这样的饮食习惯很容易导致出现肠胃疾病，因此妈妈在平时一定要注意让宝宝养成饮食规律的习惯，以免造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进。如果这样的情况得不到及时以及有效的制止，就会促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
因此在孩子肠胃不好怎么办的问题上，首先要注意一点，便是帮助孩子养成定时定量的饮食习惯，暴饮暴食的习惯必须要改。特别是一些本身就患有胃病的宝宝，在日常生活中必须要做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，每餐的进食量要少，这样才能减轻肠胃的负担，从而有利于胃肠道的自我修复。而且少量多餐的进食方式，还能使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。对于一些病情较为严重的孩子来说，应该尽量的多吃一些营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等。或者还可以尽量的多吃点蜂蜜，它有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
2.注意饮食卫生
家长一定要注意，在给孩子准备食物的时候，首先要注意保证食物的卫生，只有这样才能避免进一步的刺激肠胃。在吃法没到时候还要注意，一定要细嚼慢咽。使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担同时还能让食物更易于消化。同时家长还要注意一点，那就是尽量不要让孩子吃一些刺激类的食物，以免刺激胃黏膜从而加重病情。
因此家长在日常的生活中，不仅仅要注意保证食物的新鲜以及卫生，同时还要监督孩子的日常饮食。像油炸、辛辣等食物都不能列入孩子的正常食谱当中，以免诱发各种胃肠道疾病。
3.保持精神愉快
对于小孩肠胃不好怎么办的问题，妈妈还应该注意，在吃饭的时候应该尽量多创造一个愉悦的就餐环境，这对肠胃的健康非常重要。因为胃是否健康与精神因素有很大关系，如果让孩子长期在紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都情绪以及环境中就餐，势必会影响正常的进食，从而诱发胃肠道疾病。而且这些不良的情绪还会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡等。
以上就是关于今天在这里要为大家介绍到的关于小儿肠胃不舒服的相关内容介绍，希望大家都已经详细的了解清楚了，孩子的饮食情况作为家长的一定不要过于大意，有规律的饮食对孩子的健康成长很为重要，过于严重的需要带到医院去做个相关的检查，希望以上内容会对大家有所帮助。