一说起怎么洗头发更好来，许多人可能都会说的头头是道，因为现在人们在洗头发的时候，不但会使用洗发水来洗头发，还会使用淘米水、茶水、啤酒等物质来洗头，据说可以让头发变得又黑又亮，这些方法是不是靠谱，小编没有去考证，但是有一种比较靠谱的，就是用淡盐水也可以洗头发。那么，用淡盐水洗头发有什么好处呢?
1、抑制油脂分泌
头发油性特别大的人，头发容易失去光泽，甚至脱落。盐水对于油脂有很强的清除能力，同时也能够刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。
2、防脱发
盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。此外，一些因为头发清理不净、细菌感染、油脂分泌过多引起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。
3、去除头皮屑
很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染引起。在洗头时放适量的食盐，能够起到一定杀菌的作用，对于此类的头皮屑可以实现去屑的目的。
注意：并非所有的头皮屑都是由于真菌产生，比如有些头皮屑是因为营养不良、或者药物过敏，盐水洗头对于其他性质的头皮屑是没有效果的。
4.清理功能
盐水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗发水还要好。偶尔用盐水洗一次头，可以起到很好的清理。
不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
用淡盐水洗头发可以起到抑制油脂的分泌，可以治疗脱发，可以去除头皮屑，还可以彻底的清理头皮。如果在用淡盐水洗头的同时，在加上头皮的按摩，就可以起到更好地额作用。但是在使用淡盐水洗头的时候，还需要注意不要太频繁，以免导致头发太干枯。