帆布鞋前面磨脚怎么把注意什么?

发布时间:2015-10-28 1978人阅读

帆布鞋前面磨脚怎么办?不着急,解决磨脚的方法有很多,最直接的办法就是你买大一号的,当然这个方法看起来有点蠢,那么就用一些物理方法,比如用湿布将磨脚的地方盖住,用小锤轻轻地砸,让其变得柔软等。但是有很多方法都是很伤鞋子的,在这里,我将为您提供一些实用的小技巧。

1、腰部运动:身体站直,双腿分开,与肩同宽,双臂自然放于身体两侧;左手叉腰(拇指向后,四指朝前),向外、向上举起右臀,用腰部力量来带动身体左侧弯。然后,恢复起始位置,重复此动作5次;换右手叉腰,左臂上举,右侧弯。重复5次。

2、腿部运动:端坐在椅子上,挺胸、抬头、向后收肩,背部紧靠椅背,双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面,屈膝成90°;双手手掌按住椅面后, 深深吸气的同时,慢慢向前伸直腿部,并压平脚板,维持此动作5秒钟后,让足部与腿部呈90°,维持此动作也是5秒钟;然后恢复原位,同时吐气。稍作休息,如法重复。6~8次为一组,每天做数次。

除此之外,每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下,穿上一层袜子,能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。

这么多好用又简单的小技巧,大家是不是很喜欢呢,那就赶紧试用吧,别再让你的脚受罪了。不过如果不想这么麻烦的朋友们,我还是建议你买鞋子的时候注意一下就好了,不要买不合脚的鞋子或者穿着不舒服的鞋子,这样就不用这么多烦恼了。希望以上建议能帮助到大家。