跳舞是很多人都喜欢的一项运动，跳舞不仅可以保持身材，锻炼身体，还可以让体型变得美丽，所以很多女性会用跳舞的方式来锻炼。专业的舞者在跳舞的时候会有专业的服装以及鞋子，但是大多数人跳舞就仅仅是为了锻炼或是业余爱好，不需要太好的跳舞装备，那平时大家跳舞时应该穿什么鞋子呢？穿什么鞋子会比较舒服呢？
这里教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼~~ 新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！ 另外再附很好的小方法哦！
跳舞可以放松身心，是一项锻炼健身的好运动，大家可以根据自己的喜好来做一些舞蹈运动，有益身心健康。跳舞的动作以及需要注意的事项，大家要多多了解，穿比较舒适放松的衣物，鞋子也要合脚舒适，虽然不必要像专业跳舞的一样，但是也要适合自己。