鱼腥草对于金黄色葡萄球菌具有明显的抑制作用，如果吃鱼腥草的时候将鱼腥草加热，那么这种抑制病菌的作用就会明显减弱。鱼腥草对面溶血性链球菌以及卡他球菌的抑菌效果同样非常出色。所以鱼腥草可以算作一种具有抗菌作用的药物。但是，鱼腥草泡水喝是没有减肥效果的。
鱼腥草不具有减肥的功效。所谓的鱼腥草减肥完全是杜撰骗人博眼球的鬼把戏。
鱼腥草的主要抗菌有效成分癸酰乙醛对多种细菌、抗酸杆菌及真菌等均有较明显的抗菌作用，但该种化合物性质不稳定．其亚硫酸氢钠加成物则性质稳定而又保留其抗菌活性。中国人工合成的癸酰乙醛的亚硫酸氢钠加成物称为合成鱼腥草素，在体外对多种革兰阳性和阴性细菌都具有明显的抑菌作用，以金黄色葡萄球菌及其耐青霉素株、肺炎双球菌、甲型链球菌、流感杆菌较为敏感， 卡他球菌、伤寒杆菌次之，而大肠杆菌、绿脓杆菌及痢疾杆菌不甚敏感．对于小鼠的结核菌感染， 鱼腥草素能明显延长其生存时间。
鱼腥草煎剂在试管内对钩端螺旋体有较强的抑制作用。直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡-裂解， 并能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。
有关鱼腥草的作用就减少，这种植物更多的是一种中药，而不适一种减肥食物，所以想要通过鱼腥草泡水喝来减肥是完全不可能办到的。鱼腥草还具有抗病毒的作用，尤其抗流感病毒效果显著，所以可以用鱼腥草治疗感冒。说到这里，鱼腥草泡水喝虽然不能够减肥，但是感冒的时候饮用是很有好处的。