很多人到了晚上睡觉的时候非常的纠结自己到底该不该穿内裤来睡觉，内裤是遮羞的一个东西，不管男女，都是要穿内裤的，在古代，很多人不喜欢穿内裤，但是也因此而患上很多妇科疾病，造成感染细菌，让细菌滋生的现象，所以说这个内裤对我们的好处是很大的，白天必须要穿内裤，不然就是不雅观，那么晚上睡觉的时候到底能不能穿内裤呢?
当然好啊 不管对自己健康还是睡眠质量都有促进作用 尤其是经常处于秘密潮湿环境中的外因能够极大的自由和放松 对于有阴道炎附件炎和白带异常的女性患者一定的辅助治疗作用 当然前提是睡眠的被褥被单房间安全卫生安全这样才适合裸睡!
关键词1：纯棉内裤
Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
关键词2：杜绝腹带
Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?
A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。
在晚上睡觉的时候自己要不要穿内裤也是需要看自己的决定，如果觉得穿内裤舒服的话，那么就可以在晚上睡觉的时候穿上内裤睡觉，而如果晚上觉得穿内裤不舒服的话就不穿内裤，同时也要记得在晚上挑选内衣一定要挑选合适的内裤，要宽松，不能太紧了，也不要穿黑色的，这样很容易滋生细菌的。