有时人们在吃饭的时候突然捂住嘴巴，做出十分痛苦的表情，那么基本上就是因为吃饭时舌头被牙齿咬伤了。这种情况多数人都会遇到过，其占比为95%以上。有时只是偶发的事情。但是也有部份人会经常遇到舌头被牙齿咬伤的情况，那么是什么原因造成舌头被牙齿咬伤
呢？接下来我们就来一起了解下原因吧。
但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙们”长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排，您的舌头就可以脱离被残害的命运。
除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。
通过以上对于舌头被牙齿咬伤的主要原因的祥细介绍，对于平时会常遇到舌头被牙齿咬伤情况的人来说，不妨可以到牙医那，进行检查牙床。但对于不经常遇到舌头被牙齿咬伤的人来说，平时生活中应该多注意，避免吃食物过快，从而咬到舌头。