现在天气寒冷，人们在生活中难免会出现手冻了的现象，也就是我们常说的冻疮，这样首先是影响了手部的外观，觉得没面子，不好意思跟别人握手了，而且瘙痒难耐，对我们的危害是非常大的，想必在生活中有很多的人都深有体会的，那么怎样预防手上长冻疮呢?下面就是针对这个问题的详细介绍，但愿大家能够重视起来，可按照下面的方法预防手上长的冻疮。
(1)平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。
(2)营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。
(3)入冬注意保暖，衣服宜宽敞温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。
(4)皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷潮湿
(5)治疗慢性贫血及消耗性疾病。
(6)常行局部按摩及温水浴，改善血液循环。
(7)可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10~20d1次。
如今天气是越来越冷，很多的人会出现这样一个问题，就是手上长冻疮，首先是会影响到人们的美观，再次就是使人们瘙痒难耐，就想尽快的把冻疮治好，但是相关人士表示手上长冻疮预防才是最好的方法，上面介绍的就是一些预防手上长冻疮的方法，但愿能够帮到大家，在日常能引起重视。