脊柱侧弯正确睡姿是怎样的

发布时间:2023-12-21 2842人阅读
曹凯主任医师 南昌大学第一附属医院

脊柱侧弯指的是脊柱侧凸,正确睡姿一般必须要以侧卧位为主,能够避免对脊柱造成影响,还需要定期到医院做检查。

脊柱侧凸有可能是不良生活习惯所导致,也不排除是遗传因素或者脊柱变形所导致,在受到这些因素影响之后,都有可能会导致发生倾斜,在睡觉的时候要以侧卧为主,更有利于睡眠。可以通过佩戴矫正支具的方法来做矫正治疗,能够达到改善脊柱的效果。

日常生活当中还需要积极参与体育锻炼,可以通过跑步和跳绳等运动来做锻炼,能达到改善体质的效果,有助于病情恢复。