推肝经的最佳时间和正确方法

推肝经的最佳时间可以在晚上7:00~9:00，尽量不要过晚的进行，以免对睡眠质量造成影响，同时要掌握正确的方法，还可以对肝经进行刺激。

肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏功能出现了异常，很可能会导致身体里面的毒素堆积过多，很可能会对肝脏的健康状况造成影响，应该尽快通过合适的方式推肝经，才能促进肝脏的排毒，同时促进全身的血液循环，对肝脏的健康有很多好处。

但是应该控制好专业手法以及力度，要避免频繁推肝经。