女性朋友都想拥有一个好的身材，特别是到了夏天也是展示好身材的时机，因此大家都在尽力的减肥，想要减肥的美眉不妨来了解蜂蜜醋水减肥法，能够让你3天瘦10斤哦。
1、白醋蜂蜜怎么喝3天瘦10斤白醋和蜂蜜按照1
4的比例喝在喝白醋蜂蜜时，将白醋和蜂蜜按照1
2选用正确的白醋喝白醋蜂蜜时，要选择用经黄豆、高粱、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋。果醋是属于保健醋，没有减肥的效果；而黑醋的含钠量比白醋高。选择槐花蜂蜜一般喝白醋蜂蜜是喝槐花蜂蜜，而不是用枣花蜂蜜，喝枣花蜂蜜是容易上火的。兑水用水温60度以下如果在喝白醋蜂蜜时，需要兑水的话，水温应该在60度以下，过热的水会破坏蜂蜜的营养成分，影响减肥效果。保证合理饮食虽然说喝白醋蜂蜜半月瘦十五斤，没有说需要进行节食，但是也是需要保证合理的饮食，不能暴饮暴食。饮食最好是能清淡点，避免摄入过多的高热量、高脂肪的食物，每餐吃八分饱左右即可。搭配适量运动搭配适量的运动是能够帮助加强体内脂肪的消耗，每天保证半小时以上的运动时间，可以选择像慢跑、快走、竞走、游泳、爬楼梯、瑜伽等运动项目。