如果光吃辣椒是不会发胖的，但是如果再吃辣椒的同时，还吃一些热量比较高的食物，就容易引起发胖的问题，辣椒具有促进消化的作用，具有刺激肠胃蠕动的效果，但是晚上吃辣椒并不是特别好的习惯，因为在临睡之前吃辣椒，可能会引起肠胃不良，容易导致腹泻情况，发生也不利于肠胃的健康。
八种食物吃了体重全反弹
1、巧克力面包烘饼代替巧克力面包：巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。2、冰淇淋果汁雪糕代替冰淇淋：冰淇淋品种众多，脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的选择。看似美丽的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦！