减肥是现代生活中非常热门的话题，因为肥胖问题几乎成为了社会问题，导致不少人因为肥胖而患上了健康问题，而且这些疾病多数为慢性病，长期折磨人们的身体，造成人们的痛苦无以复加。因此，减肥是人们非常热衷的活动，而减肥方法非常多，其中，刷经络减肥比较受欢迎，下面就来看看如何避免刷经络减肥后遗症呢?
副作用
其实和其他的减肥方式相比，经络减肥的副作用非常小，经络减肥之后，大多数人都不会有副作用，有极少数人可能会产生免疫反应，出现身体发热，或者是疲劳等类似于感冒的症状，其实也不用太过于担心，这些症状都是正常的，说明人体正在吸收蛋白线，过两三天以后，这些症状就会慢慢的消失的，选择一家正规的场所去进行经络减肥，就能够有效的避免副作用。
中医要求在进行经络减肥的时候，必须要严格的按照程序来进行，这样就要求减肥中必须要在一定的期间内连续的接受治疗，每次经络减肥的间隔期不应该超过两天;其次，在经络减肥期间，还要注意安排好饮食，不要节食，但是也不能吃太多油腻的食物，最后，每天进行适当的运动，也可以达到事半功倍的效果。