减肥早已成为现代社会的流行元素之一，减肥的方法有许多，如运动法、节食法、减肥茶、减肥药、针炙法等等，其中有一种近些年比较流行的减肥法，叫作“中药包热敷减肥法”，受到了人们的广泛关注，而且已经有不少人亲身验证了这种减肥法的效果，那么，中药包热敷减肥原理是什么呢？
一、中药热敷减肥法原理
利用配制而成的几十种名贵中草药各方相互作用，以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下，从而达到(1)调节内分泌。(2)溶解脂肪。(3)减小胃的容积、增加胃动力（4）消除皮下肌肤淤滞之物的功效，最后通过大小便排出体外。经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
二、热敷中药包的功效
1调理亚健康体质，调节内分泌。
2.提高脂肪分解能力、溶解脂肪。
3.增强脾胃运化，缩小胃容积、增加胃动力。
三、敷中药包减肥方法应该如何做
敷中药包减肥就是将采用二十几种名贵中药材精心研制的中药包放置在人的神阙穴，也就是我们的肚脐上面，之后盖上被子，用电热毯加热中药包，使得中药包始终保持在30-50度的温度，这样的话就可以通过神阙穴对药物的吸收和利用使得药效送到全身每一个部位，从而实现减肥成功。刚开始的十五天最好是每天两次都进行热敷，热敷的时间保持在每天半个小时以上，过一段时间可以每天热敷一次，最少也应该隔天热敷一次。
四、减肥须知
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量