很多女性因为怀孕的原因在孕期都会大补，而生产之后，因为孩子要吃奶水流失的气血又比较多，也是需要坐月子来养身体的，所以这就会导致女性因为怀孕而身材发胖，发福，女性生产完之后还会有小肚子，会使身材看起来特别走样，所以很多女性都希望有一个办法能够使剖腹产之后身材快速恢复，
建议增多电解质食物的摄取量，如果要哺乳的，增多饭量，减少肉量，尽量不要吃油腻的食物，肉可以以鱼肉，鸡肉等白肉为主